Contrairement aux idées reçues, bénéficier de séances de thérapie en visio est aussi efficace que de consulter un professionnel de la thérapie en cabinet. Même si le face à face se fait par l’intermédiaire d’un écran, le thérapeute reste très attentif a ce que dit le patient, à ce qu’il montre. Le thérapeute lui-même peut entrer plus vite dans le vif du sujet car il n’y a pas de parasitages. De surcroit l’art thérapie peut également être pratiqué en visio et c’est tout aussi efficace.

En visio, de même qu’en cabinet, l’échange s’effectue de manière accueillante, bienveillante et confidentielle.

Je travaille ponctuellement avec un tableau pour apporter au patient des éléments théoriques éclairants, j’envoie des documents utiles, et j’accompagne la personne dans son évolution.

 

Pourquoi consulter un professionnel de la psychologie en visio ?
-    Parce que les rendez-vous en cabinet sont saturés 
-    Manque de temps
-    Difficultés ou incapacité à se déplacer 
-    Besoin d’une séance pour un aiguillage rapide
-    Thérapie brève
-    Une urgence 
-    Confort de rester chez soi et fatigue de reprendre la voiture
-    Gain de temps
-    Possibilité de consulter un.e thérapeute n’importe où en France ou à l’étranger
-    Ce mode de fonctionnement permet une flexibilité intéressante

MODALITES
1- Vous me contactez par sms, mail ou téléphone
2- Nous convenons d’un rendez-vous. J’utilise Google Meet, Signal, Skype ou whatsApp. Le fonctionnement est très simple : pour Google Meet inutile de télécharger le logiciel, pratique lorsqu’on ne maitrise pas l’informatique !
3- Le paiement s’effectue trois jours avant la séance (hors weekends)  – afin de ne pas courir après les paiements-
4- Le jour J je vous appelle à l’heure convenue.

Aussi rapide qu’en cabinet. 

Psychothérapie

et accompagnement à la créativité

Mes champs d'intervention

La psychothérapie                                                   

L'art thérapie

L'art et la communication

 

LA PSYCHOTHERAPIE

Pour adultes, adolescents, couples

Je vous accompagne à gérer ou à résoudre tout problème qui se pose à vous, qu'il soit ponctuel ou bien profond.

J'utilise pour cela différentes méthodes ayant fait leurs preuves comme l'Analyse transactionnelle, les TCC, les exercices projectifs issus des thérapies systémiques et intégratives, la psychologie positive, la visualisation, …

Exemples de motifs pour lesquels me consulter :

• Problème de confiance en soi (doutes, difficultés à s'affirmer, image de soi négative, difficultés à oser entreprendre, etc...)
  
• Stress, angoisses, peurs, phobies, crises d'angoisse
  
• TOC, TICS
• Souffrance scolaire (phobie scolaire, harcèlement, humiliation, difficulté avec les professeurs, échec scolaire, chute des notes, mal être global)
• Inquiétudes parentales
• Situation ou passage difficile affectivement, professionnellement
  
• Séparation, divorce, deuil
• communication difficile avec les autres

• Dépression, apathie, repli sur soi, manque d'envies, idéations suicidaires, envie de s'infliger des souffrances, conduites à risque
• Difficulté à gérer ses émotions

• Addictions- Dépendances (cigarette, alcool, jeux, sexe,  …)
• Dépendance affective, jalousie
• Infidélités
• Difficultés à dire non, à affirmer ses envies

• Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, manger pour compenser, perte d'appétit) 
• Traumatismes
• Burn out, bore out
  
• Solitude
  
• Sentiment de rejet, d'injustice, d'abandon
  
• Difficulté de concentration dans les tâches du quotidien
  
• Violence
  
• Maladie
  
• Besoin d’un accompagnement au changement professionnel
  
• Besoin d’une préparation mentale aux examens
• … 

 

 

L'ART THERAPIE

Pour adultes, adolescents, enfants de plus de 7 ans

L'art thérapie permet de travailler sur soi sans avoir besoin de savoir dessiner. Nous utilisons les dessins schématisés, le collage, l'écriture, la photographie, l'argile, …

Que peut apporter l'art thérapie ? 

il permet de rendre conscient des éléments de blocages internes qui ne seraient pas dévoilés par la parole. De ce fait, l'art thérapie accélère le processus de travail thérapeutique.

 

 

L'ART :  arts plastiques - coaching en communication visuelle pour votre entreprise

Pour adultes, adolescents, enfants - Individuels, couples, familles-

Les arts plastiques, qu'est ce que c'est exactement ?

Il s'agit d'un monde très vaste dans lequel s'inscrivent des domaines artistiques variés tels que peinture, photographie, architecture, sculpture, conception 2D et 3D, etc...

Je propose des séances aux personnes  souhaitant apprendre, développer leur créativité, partager en couple ou en famille, voire construire une identité visuelle professionnelle. 

Pour quelles finalités ?

Pour les adultes

• Reconversion professionnelle dans les métiers de l'art ou de l'artisanat : je vous accompagne psychologiquement dans les étapes de votre reconversion. Je vous donne un regard d'experte en arts si votre entreprise se porte sur une nécessité de créativité - Couture, photographie, design, publicité, mise en page, art pictural, web, danse, etc...
• Coaching en design produit
• Conseils en communication (communication verbale, visuelle, promotion de votre entreprise)

Je remarque régulièrement des entreprises vendant des produits de qualité mais ne sachant pas comment attirer la clientèle ni comment la fidéliser. Ces entreprises périclitent généralement au bout de trois ans. Alors qu'avec l'intervention d'un professionnel pouvant donner des astuces en communication, une pérennité de l'entreprise peut s'installer. Inutile de dépenser des sommes exorbitantes en stratégie de développement. Je peux vous donner un petit coup de pouce qui pourra faire la différence.  

• Simplement l'envie d'explorer : l'histoire de l'art et/ou ses techniques (les bases du dessin, peinture, couleur, graphisme, collages, …)

 

Pour les adolescents

• Préparation aux examens et concours d'entrées dans les Ecoles d'Art : acquisition ou développement des connaissances théoriques et pratiques en arts plastiques, réalisation d'un book, accompagnement psychologique et pratique pour gérer le stress ; soutien.
• Mise à niveau en arts plastiques en vue de choisir une spécialité Arts au baccalauréat ou bien avant d'entrer dans une école post baccalauréat.
• Ou simplement pour la détente

 

Pour les enfants de plus de 7 ans

• Découverte et progression dans l'apprentissage des arts plastiques : apprendre petit à petit à observer le monde, à le reproduire puis à l'interpréter

 

Pour les couples et les familles

• Envie de prendre un temps pour partager une activité créatrice commune. 
• Besoin de réunifier le couple ou la famille 

 

 

TARIFS 

Pour une psychothérapie, art thérapie ou un accompagnement en arts

1h en individuel : 60 euros

Déplacement à domicile : ajouter 5 euros

2h en couple et familles pour une séance en arts plastiques à domicile : 80 euros

2h en groupes d'arts plastiques 

• 2 personnes : 60 euros
• A partir de 3 personnes : 40 euros